Adaptação de Recursos Digitais no Tratamento da Depressão
A Ativação Comportamental é uma abordagem terapêutica que objetiva facilitar o engajamento de pessoas deprimidas em atividades significativas e gratificantes como uma maneira de influenciar seus estados de humor para superar a depressão. Ela parte do pressuposto de que a depressão implica em um ciclo de inatividade e isolamento, que por sua vez aprofunda os sintomas […]
Modelo Processual de Regulação Emocional: aproximações com a DBT
A regulação emocional (RE) tem sido um tema de interesse de psicólogos clínicos, neuropsicólogos e psiquiatras desde a década de 80. O interesse crescente se fundamenta na quantidade, cada vez maior, de estudos demonstrando que boas habilidades de regulação emocional são um fator protetivo para a saúde mental e também parte essencial para um bom […]
Afinal, como gênero e sexualidade se diferenciam?
Começarei contando uma história em que tive participação anos atrás: Quando meu primo tinha uns dois ou três anos, ele recebeu de Natal um kit de cozinha de brinquedo na cor rosa. Minha tia nos mandou um vídeo dele brincando com a panelinha e falando que estava fazendo ovo mexido. Isso fez minha avó se […]
Cuidado com o Reforço Arbitrário
Em psicoterapia, nós, psicólogos, desejamos profundamente ajudar nossos pacientes/clientes/consulentes (existem muitas palavras para se referir à pessoa atendida -risos!-) a enfrentarem seus desafios pessoais. Nessa busca, não é incomum o uso de ordens, regras e pedidos que inadvertidamente podem ter um efeito contraproducente. O uso de reforço arbitrário e reforço natural é uma preocupação antiga […]
O que você faz quando ninguém te vê? O efeito Hawthorne
Se você já acompanhou as Kardashians ou torce para alguém do Largados e Pelados, siga neste texto. O que você faz quandoNinguém te vê fazendoOu o que você queria fazerSe ninguém pudesse te ver? Dinho Ouro Preto Reality show. Eu acho que o mundo se divide entre espectadores que acham que os reality shows são […]
FAP e TEA: Psicoterapia para Adultos e Adolescentes dentro do Espectro Autista.
Neste texto quero compartilhar com vocês um pouco da minha experiência no atendimento de adultos e adolescentes dentro do espectro autista enquanto psicoterapeuta que utiliza a Psicoterapia Analítica Funcional, referida a partir daqui como “FAP”, do inglês Functional Analytic Psychotherapy (Kohlenberg & Tsai, 1991/2001). A temática de intervenções psicológicas para pessoas que estão no Espectro […]
O Vestido da Vingança e o Efeito Proteu
Londres, 1994. Dois acontecimentos na noite de 29 de junho abalam a realeza britânica. O então Príncipe Charles admite em entrevista em rede nacional que havia sido infiel a sua esposa, Princesa Diana, durante o casamento. A admissão da traição caiu como uma bomba entre os súditos e entre a família real. Um escândalo! Como […]
“The Last of Us”: Variação, Seleção e a Clínica Comportamental
SD: livre de spoiler 😉 Recentemente ocorreu o lançamento de uma série baseada na história de um jogo eletrônico cujo enredo gira em torno de um intrigante cenário “pós-apocalíptico”. Quem já jogou ou está acompanhando a serie pode identificar com facilidade as características ambientais que são comuns de ficções nesse gênero: em The Last of […]
Você sabe o que você não sabe?
Os ignorantes são mais felizes. – Clarice Lispector Considere o texto abaixo: Sob a ação de uma força de tração ou de compressão, todo objeto deforma-se. Se, ao cessar a atuação dessa força, o corpo recupera sua forma primitiva, diz-se que a deformação é elástica. Em geral, existe um limite para o valor da força […]
A Psicoterapia Online Funciona com as Crianças?
Como consequência da pandemia de COVID-19, muitos atendimentos psicoterápicos foram adaptados para a modalidade remota, se estendendo mesmo no mundo pós-pandemia. Esse tipo de atendimento, bem como o tradicional atendimento presencial, possui facilidades e limitações. No caso do atendimento remoto infantil, uma possível limitação se refere à dificuldade de observação do psicoterapeuta em relação ao […]
“Não gosto de seu jeito de jogar”: BBB e esquemas de reforçamento
“A casa mais vigiada do Brasil…” essa é uma das características do programa de televisão que já tem mais de 20 anos de ocorrência em sua versão brasileira: o Big Brother Brasil (ou BBB). A parte central do programa é sua configuração enquanto um reality show, uma modalidade de entretenimento que envolve a exposição de […]
“Aborrescente” vs adolescente: o olhar sobre as emoções do jovem
Vivemos em uma cultura que frequentemente invalida as experiências internas, como as que comumente são chamadas de “sentimentos”, “vontades” e “desejos”. Isto ocorre independente da faixa etária, mas em especial com os adolescentes, geralmente ainda dependentes em diversas esferas de, por exemplo, seus responsáveis legais. Muitas vezes, eles são rotulados pejorativamente como “aborrecentes” – junção […]
Como mudar o que estou sentindo? Se o clima muda, imagine nós, que somos gente.
Se você observar toda a movimentação que ocorre dentro de você durante um dia, vai se impressionar. São pensamentos, sentimentos, imagens, lembranças, situações fantasiosas, tensão muscular, desconfortos e alívios, por exemplo. Talvez você já esteja impressionada e impressionado ao observar sua experiência pessoal. Sentir-se deprimido, ansioso ou chateado não é sintoma de problema psicológico. É […]
Psicopatologia é doença?
Numa análise histórica do desenvolvimento da humanidade, percebe-se que padrões comportamentais atípicos sempre estiveram presentes. A diversidade é intrínseca à natureza, o que supõe a ocorrência de manifestações excêntricas e, muitas vezes, desviantes do que é considerado a norma. Enquanto humanos, desenvolvemos a capacidade de consciência reflexiva a respeito do que somos, fazemos e sentimos, […]
Terapia baseada em processos: uma mudança de paradigma na saúde mental
Nos últimos cem anos, a área da psicologia clínica passou por diversas mudanças na forma de avaliar as evidências produzidas para a prática terapêutica. Essa jornada se baseou, tradicionalmente, na lógica sindrômica: a eliminação ou redução de sintomas de transtornos mentais. Protocolos específicos foram majoritariamente desenvolvidos para o tratamento de transtornos específicos, com base nos […]
Habilidades socioemocionais em crianças: como os cuidadores podem auxiliar em seu desenvolvimento?
É frequente a suposição de que os sentimentos provocam as ações, uma vez que as condições corporais podem se alterar temporalmente próximos a alguma ação. Nesse raciocínio, ainda é comum a crença de que, muitas vezes, os sentimentos vêm sem nenhum motivo aparente. Contudo, ao fazermos esse recorte para a explicação, acabamos negligenciando como a […]
O outro lado da moeda: crianças e aparelhos eletrônicos
Muitos pais e outros cuidadores se preocupam com o uso excessivo que as crianças fazem em aparelhos eletrônicos, tais como videogames, tablets, celulares. Isso porque, muitas vezes, os pequenos acabam deixando de desempenhar atividades importantes do seu dia a dia, como realizar tarefas de casa, estudar para as provas, seguir a rotina diária (hora pra […]
