Super-heróis, vilões e o dilema do prisioneiro
No que se refere a super-heróis, eu gosto do Batman. Confesso que não sou fã de alienígenas que se acham superiores a humanos, como o Superman. Não aprecio deuses nórdicos disfarçados porque, afinal, quem consegue competir com um deus, como o Thor, lindo e loiro? Por isso, para mim, Batman é o super-herói mais humano, […]
O contraditório tratamento da depressão
“Como é possível que o tratamento para minha condição seja justamente fazer mais as coisas que tenho dificuldade em fazer? Você não está entendendo!” Quando discutimos o funcionamento da terapia comportamental com o paciente deprimido, reações como essa podem ser inicialmente esperadas. Notoriamente, a Terapia de Ativação Comportamental é um modelo de intervenção que busca […]
A escolha perfeita e o nosso medo de perder
Qual o maior dilema que você já enfrentou? Polônia, 1940. Você está na fila do trem que leva a Auschwitz. Você carrega seus dois filhos pequenos pela mão. Seu coração pula de medo, diante dos eventos que você vem acompanhando nos últimos meses. Você já perdeu boa parte da sua família, você não tem mais […]
Futuro do subjuntivo e a falácia da chegada
Futuro do subjuntivo: tempo verbal que indica que uma ação que ainda não aconteceu no futuro, mas poderá acontecer. Quando eu for Quando tu fores Quando ele for Quando nós formos Quando eu fizer Quando eu terminar Quando eu conseguir Quando eu formar Quando eu tiver Quantas vezes escutei no consultório alguém conjugando o futuro […]
O que você faz quando ninguém te vê? O efeito Hawthorne
Se você já acompanhou as Kardashians ou torce para alguém do Largados e Pelados, siga neste texto. O que você faz quandoNinguém te vê fazendoOu o que você queria fazerSe ninguém pudesse te ver? Dinho Ouro Preto Reality show. Eu acho que o mundo se divide entre espectadores que acham que os reality shows são […]
O Vestido da Vingança e o Efeito Proteu
Londres, 1994. Dois acontecimentos na noite de 29 de junho abalam a realeza britânica. O então Príncipe Charles admite em entrevista em rede nacional que havia sido infiel a sua esposa, Princesa Diana, durante o casamento. A admissão da traição caiu como uma bomba entre os súditos e entre a família real. Um escândalo! Como […]
O Efeito Borboleta e as três mil possibilidades
André e Bruna estavam jogando bola no campinho, no final da rua onde moravam. Chutando bola e conversando, em um dado momento, André parou para observar um passarinho que voava por perto. Ao olhar para o pássaro, perdeu a bola que Bruna havia chutado e a bola correu, não para a rua, mas para o […]
Resoluções de ano novo
O ano está começando e aposto que você já fez a sua lista de resoluções e metas para 2023. Ótimo! É bom ter metas! Eu já defini que quero ler 18 livros nesse ano. Vou fazer atividade física 3 vezes por semana e yoga todos os dias. Quero escrever os artigos para o Blog do […]
Aceita um cafezinho? A economia das experiências
Quando um(a) cliente chega no meu consultório, eu sempre ofereço um café. Acho que é uma praxe da profissão, pelo menos é da maioria das psicólogas que eu conheço. No consultório, meu café é de cápsula, então há algumas opções. Conforme o vínculo vai se formando, eu vou aprendendo também, além da história de cada […]
O que é meu é meu: o valor da posse no efeito dotação
Na semana passada, fui fazer um exame médico e fiquei assistindo a TV da sala de espera. Estava passando Trato Feito (Pawn Stars), um reality show que apresenta as interações de uma casa de penhores em Las Vegas. Os episódios mostram pessoas que querem se livrar de quinquilharias que elas julgam valiosas e por isso […]
Psicoterapia feminista, movimento feminista e liberdade
Todos os textos escritos e compartilhados neste blog perpassam por reflexões que eu tenho tido ao longo da minha vida e ao longo dos meus dias através de um entrelaçamento de experiências. A ideia deste texto surgiu principalmente a partir de alguns diálogos que eu tive com minha amiga, colega de profissão, psicóloga e doutora […]
Afinal, o copo está meio cheio ou meio vazio? – efeito de framing na clínica
Se você fosse comprar um carro hoje, você preferiria um usado ou um semi-novo? E quando você vai no supermercado, você compraria um produto com “apenas 5% de gordura” ou “95% livre de gordura”? Se você vai pagar um boleto, você fica mais atento se houver multa por pagar depois da data de vencimento, ou […]
Mais ou menos? A difícil escolha entre minimalismo e acumulação
No mundo minimalista, a expressão “menos é mais” é usada para simbolizar uma vida mais simples, com escolhas mais certeiras. Em vez de ter muitas coisas, muitos objetos, muitas roupas, muito de tudo, os minimalistas optam por ter mais experiências e possuir apenas as coisas que façam sentido para a vida. A tendência minimalista veio […]
A cocaína de cada um
Você já deve ter percebido que existe um tipo muito específico de pessoa que te atrai quase como se fosse um ímã, uma droga, a sua cocaína. É quase como se você não pudesse evitar se sentir atraído/a por aquele perfil. Gosto de uma parte do filme “Comer, rezar e amar” para ilustrar isso. Por […]
Próspero Ano Novo e a Psicologia da Escassez
Então você comprou seu pacote para as férias, que talvez tenha sido em Arraial D’Ajuda ou Búzios (se você não leu o post anterior sobre pacotes de viagem, confira aqui). Na hora de voltar para casa, como todo turista clássico, você comprou lembrancinhas para toda a família: chaveirinhos, imãs de geladeira, camisetas e produtos típicos […]
Aonde você vai nas férias?
Imagine a seguinte situação: Você comprou um pacote de férias para Arraial D’Ajuda para passar lá uma semana do verão. Estava em oferta e você pagou apenas R$ 1.000,00. Você quer muito ir porque seus amigos mais queridos estão indo também. Aí chegou em seu email uma outra oferta, de uma semana em Búzios. Como […]
Para agora ou para depois: Escolhas de autocontrole
Quase todos os dias somos confrontados com decisões que envolvem recompensas imediatas ou recompensas no futuro. O problema é que essas decisões nem sempre são tão simples. Há inúmeros ganhos e perdas, com diferentes graus de certeza e prazos de retorno. Podemos dizer então que as decisões normalmente têm mais de uma dimensão. Por exemplo, […]
A vida é feita de escolhas
Aprendemos na escola que humanos são animais racionais. São mesmo? …
