Você tem clareza dos seus objetivos na psicoterapia?
Estabelecer objetivos é fundamental na psicoterapia. Segundo Quinta (2018), há algumas opções ao se engajar nessa tarefa, seja envolvendo mudanças na vida do cliente (ex.: passar numa prova), seja com mudanças comportamentais (ex.: estudar mais), ou até mesmo no desenvolvimento de novos repertórios (ex.: construir estratégias para o manejo da ansiedade). É comum que as pessoas […]
As crianças realmente têm o intuito de “testar” os adultos?
Estamos em constante aprendizado com o mundo, a partir de nossas experiências. Podemos errar ou não desempenhar tão bem uma atividade, mas recomeçamos ou buscamos aprender a lidar com a situação. Assim como os adultos, crianças também podem errar ou se comportar de forma que fuja das expectativas, em especial dos cuidadores (pais, avós, professores, […]
Maternidade e paternidade real e sem julgamentos
A parentalidade não é fácil: muitas vezes é preciso estar emocionalmente disponível quando se está exausto e estressado, conciliar as múltiplas tarefas domésticas e profissionais, administrar suas próprias emoções e pensamentos em situações difíceis, perdoar o filho ou dizer-lhe um “não”, entre outros pontos. Mas o que mobiliza pais seguirem nessa jornada, enfrentando esses momentos […]
