A Flexibilidade Psicológica e o Casamento
Em dezembro, passei por um momento extremamente significativo em minha vida. Um momento caracterizado pela construção de narrativas, mobilização de valores e atribuição de sentido: meu casamento. Após (e até um pouco antes de) me casar, reservei alguns momentos para pensar sobre o que isso significava em níveis mais profundos. Não foram momentos assustadores, mas […]
Você tem clareza dos seus objetivos na psicoterapia?
Estabelecer objetivos é fundamental na psicoterapia. Segundo Quinta (2018), há algumas opções ao se engajar nessa tarefa, seja envolvendo mudanças na vida do cliente (ex.: passar numa prova), seja com mudanças comportamentais (ex.: estudar mais), ou até mesmo no desenvolvimento de novos repertórios (ex.: construir estratégias para o manejo da ansiedade). É comum que as pessoas […]
