Ao longo de nossas vidas passamos por experiências as quais selecionam e determinam a forma como agimos, mesmo os comportamentos considerados “problemas”. Às vezes nos sentimos impotentes diante dos desafios da vida e passamos por momentos de ansiedade, angústia, tristeza, desânimo, raiva, dúvidas, insegurança, entre outros. Independente de possíveis fatores genéticos, as experiências de vida atuais e históricas têm um peso fundamental neste processo e é a partir desta perspectiva que o psicólogo apresenta a sua grande contribuição. O terapeuta anlítico-comportamental tem na ciência do comportamento sua base para interpretação e intervenção clínica. Ele investiga a vida atual e histórica do cliente, por meio do seu relato, das atitudes apresentadas na relação terapêutica e da descrição dos pensamentos e sentimentos. A partir dessas informações e dentro de um contexto de acolhimento e escuta sem julgamento, consegue produzir um autoconhecimento eficaz , favorecendo o surgimento de estratégias de intervenção que possam auxiliar o cliente a agir diferente no seu meio, obtendo um retorno mais satisfatório e realizador.