Saúde Mental além dos Pensamentos Positivos
A própria palavra já cria confusão. Pois, se é “mental”, provavelmente é coisa da minha cabeça, né? Mas, notemos que não existe cabeça sem corpo. E mais! Não existe corpo sem contexto social. Então é lógico que não podemos restringir a saúde mental apenas àquilo que acontece dentro da sua cabeça. Tipo, a qualidade dos […]
Estar bem consigo mesmo: uma análise comportamental
Antes de discorrer sobre o “bem estar pessoal” a que me proponho neste texto, quero apresentar uma questão inicial: Por que recorrer a uma análise comportamental? Em resposta a esta questão, gostaria de compartilhar um raciocínio a respeito da compreensão dos fenômenos humanos. Os eventos psicológicos podem ser facilmente tratados enquanto substâncias, assim como também […]
