Estudos mostram que as pessoas que contam suas bênçãos conscientemente tendem a ser mais felizes e menos deprimidas, e que a gratidão nos liberta das emoções tóxicas e tem efeitos duradouros no córtex pré-frontal medial do cérebro (Brown & Wong, 2017). Na verdade, a gratidão sentida pelos outros parece ser particularmente eficaz em aumentar o bem-estar emocional quando essa gratidão é expressa externamente. “Quando você se sentir grato por alguém, na verdade agradeça!” (O’Connell et al., 2017). Neste encontro, vamos nos concentrar em explorar e expressar nossa gratidão para com pessoas importantes em nossas vidas.

Convide quem você acha que pode se beneficiar com este tema e com a conexão junto à pessoas que valorizam interações com consciência, coragem e amor. Nós realmente esperamos que você compareça e ganhe apoio e inspiração.