Você tem clareza dos seus objetivos na psicoterapia?
Estabelecer objetivos é fundamental na psicoterapia. Segundo Quinta (2018), há algumas opções ao se engajar nessa tarefa, seja envolvendo mudanças na vida do cliente (ex.: passar numa prova), seja com mudanças comportamentais (ex.: estudar mais), ou até mesmo no desenvolvimento de novos repertórios (ex.: construir estratégias para o manejo da ansiedade). É comum que as pessoas […]
Afinal, para quem são as festas de fim de ano?
Chega o início do mês de dezembro e os questionamentos começam: “Onde iremos passar o Natal e a virada para o Novo Ano?” ou “Com quem iremos passar as festas de fim de ano?” Cada pessoa tem a sua resposta; porém, o que parece ser generalizado é que a maioria das mulheres irão passar boa […]
